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普段使っている iTunes だけを使用して、MP3 のサイズを小さく、つまり圧縮とか、変換とかする方法です。音楽ではなく、喋っているだけのファイルのサイズがとんでもなく大きかったので、実践しました。

今回、音質は重要ではないので、単純にビットレートを下げてサイズの縮小をしています。